近视眼吃什么好

  原标题:近视眼吃什么好 哪些食物有利于治疗近视眼

  如果近视的人数是越来越多,患者经常是看不清东西,严重的会近视和眼盲是一样的。那么我们应该如何预防近视眼呢?近视眼吃什么好呢?哪些食物是有利于治疗近视眼的呢?近视眼在治疗的时候要注意什么呢?带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。

  

近视眼吃什么好

  哪些食物有利于治疗近视眼

  近视眼给我们的生活带来很大的影响,随着近视对我们的伤害是越来越大,所以治疗近视眼吃什么食物也变得很重要?那么到底哪些食物能够预防呢?下面我们一起来看看吧。

  1.含蛋白质高的食物

  就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸。

  2.含钙量高的食物

  钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

  3.含锌量丰富的食物

  近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质,所以近视眼患者平时可以多吃一些含锌的食物,比如肉类、黄豆、黄鱼、杏仁、紫菜、奶粉、海带、肝类、羊肉等这些含锌和铬比较多的食物。

  4.富含维生素的食物

  维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

  5.补肝益肾的食物

  这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

  通过上述内容介绍了解了治疗近视眼吃那些食物好,吃这些食物可以预防和改善近视情况,希望上述内容介绍能给近视眼朋友带来帮助。

  治疗近视四大误区

  如何患有近视眼的青少年是越来越多了,同时近视的人数也是不断的上升,这使得我们的家长们都比较着急。不过,小编在这提醒各位,我们在帮助孩子矫正视力的时候,不要走入一些误区。

  治疗近视眼要避免走入以下误区

  误区一:年纪还小无需治疗

  弱视现象常出现在年龄较小的儿童范围内,很多家长认为,孩子年龄再大一点,可能弱视会好一些,没有必要一发现弱视就进行治疗。而且,孩子小,对美观也并不在乎。其实,弱视的治疗期是越早越好,12岁以上的孩子对弱视治疗敏感度将降低很多。

  误区二:电脑验光后直接配镜

  很多孩子患有近视后,立即通过电脑验光配戴眼镜。虽然这种方法使孩子用最快速度,通过矫正达到正常水平,但对于眼睛的保护却存在着一定的危机。

  当确定患有近视后,孩子不仅要验光配镜,也要做相应的眼部检测,特别是首次验光配镜者,必须到正规医疗机构的眼科进行全面眼部检查,排除其他异常症状引起的视物模糊,以此来消除眼疾带来的隐患。

  误区三:假性近视误作真性近视

  孩子在近视初期,常常处于假性近视的阶段。这个时期矫正,是可以将近视治愈的。发现孩子出现近视症状,应及时到医院散瞳,散瞳后,如果孩子的视力恢复正常,即可断定为假性近视。这时应督促孩子注意用眼卫生。

  这种用眼卫生主要指通过让眼睛休息,来保护视力。看书时间不要超过45分钟,每次间隔时应远眺,并多看向绿色的物体。这样,长时间注意,近视症状会逐渐消退。

  误区四:激光手术,没太大的年龄界限

  18岁以上的近视眼可考虑近视手术,而18岁以下的青少年由于眼部结构尚未完全成熟,不建议采取激光手术。同时,虽然激光近视手术的预测性、安全性、稳定性都不错,但大学生在进行激光近视手术时也必须开展严格的术前检查,一切合格后方能开展手术。

  一只眼睛近视怎么办

  现在很多配镜的人的两只眼睛的近视度数并不是完全一样,而且有时候只有一只眼睛近视,而另一只眼睛是正常的。很多近视患者对这种情况很担心。

  在矫正单眼近视时,对正视的一眼平光镜片的配制也应有所讲究。

  在一般的眼镜店里,为单眼近视矫正时,只注重近视的一眼,而给健康的一眼只随便装上一片颜色一致,品牌相同的合格平光镜片就行了。殊不知这种做法并不够理想。因为合格的平光镜片在国家GB10810-1996《眼镜镜片》标准中,还存在着相对的顶焦度±0.08D’的允差和轻度的棱镜度允差。在用于配合单眼屈光矫正时,,应比普通的平光镜要求更严格。

  由于近视的矫正,是按照最佳视力的最低度数配镜,原则上以达1.0为标准。而正视眼的视力又有1.0、1.5、2.0,即正常视力、标准视力和超标准视力之分。在矫正单眼近视的同时也应仔细检查出健眼的远近视力。

  如健眼的远视力为1.0,给近视的一眼视力矫正当然也不得大于1.0,如健眼的视力为1.5或2.0,那么给近视的一眼矫正就可稍大于1.0。既不让矫正的一眼视力超过健康的一眼视力,又不让两眼视力相差过大,否则会受到健眼的抑制,而达不到理想的视觉效果。

  温馨提示:即使只有一只眼睛近视了,也不用太担心了,由于矫正镜的戴用时间比普通的平光护目镜要长些,为达到更加理想而又舒适的效果,请到正规的眼镜店进行验光配镜。

  近视一定要配镜吗

  来近视一定要配镜吗?配镜后要一直戴着吗?这些都是大家很关注的问题,我们来看看专家怎么说。

  到当地医院眼科再次验光,在散瞳后检测视力,以确定是真性近视还是假性近视。如果散瞳后视力改变在75度以内,建议暂不配镜,在医生的指导下通过视力调节训练将裸眼视力提高到4.9(即小数记录法的0.8)以上。

  配镜后是否一直要戴,要依孩子的调节力而定。调节力强的孩子,可以看远时戴,看近时摘;调节力差的孩子,则看远看近都要戴。戴眼镜的同时,要少看电视、电脑,看书的姿势要正确,夜间学习的灯光要柔和。

  街头的物理治疗一般是通过理疗的手段使孩子裸眼视力暂时提高,近视度数却不会有改变,大多不可信。盲目选择物理疗法会贻误纠正视力的时间,使近视情况加重。目前改善视力的主要手段还是配镜和手术。