蜂蜜姜汤的做法和功效

  姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的药汤,加入有美白护肤、促消化功能的蜂蜜后做成蜂蜜姜汤,不仅好喝,而且还有着多种养生养颜的功效。那么蜂蜜姜汤有什么功效,蜂蜜姜汤的做法又是什么?小编这就给大家说说:

  

 蜂蜜姜汤的做法和功效

  功效:

  1、改善肤质

  能够提高身体内的抗氧化水平,快速清除自由基,一定程度上起到淡化老年斑的作用,,能让肌肤更加亮白、红润、细嫩。

  2、促进消化

  餐后喝一杯,能够起到很好的增强肠蠕动的作用,同时还能预防便秘。

  3、驱寒和预防感冒

  坚持长期饮用可使身体变温暖以及明显改善手脚冰冷的状况,还能增强体质,预防感冒。

  4、缓解痛经

  在月经期提前两到三天饮用对缓解痛经不适有不错的作用。

  做法一:

  ①将生姜去皮洗净后切成片,加没过姜片约3厘米的水,大火烧开后小火慢煮半小时。

  ②加入适量干菊花小火煮10分钟,闻到菊花清香味后即可关火。

  ③待汤水自然冷却至温热时即可加入蜂蜜搅拌饮用。

  做法二:

  ①将生姜切成糊状(搅拌机或刀剁)

  ②姜糊放入玻璃杯后注入开水。

  ③放温后加入蜂蜜,滤去残渣后即可饮用。