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标签:常吃

新闻

常吃苦瓜好处多 降火减肥提高食欲

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发布于 2019-08-07 14:06

人在夏季的时候是非常容易上火的,有些是因为天气比较炎热导致的,有些是因为老是吃一些比较容易上火的食物。而苦瓜是属于一种味苦性寒的食物,在吃苦瓜的时候就很容易去除身体里的火气,起到去火的效果。尤其是肝火比较旺盛的人吃苦瓜是更可以降肝火。 提

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养生

常吃枸杞[败][三座大山]且延缓衰老

发布于 2019-08-07 10:23

简要内容:养生是时下一个热门话题,而食疗养生是养生的一个重要方法。枸杞子性平味甘,入肝、肾经,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,常用于[缓解]肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症,对肝肾不足、精血不能上济于目所致的

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新闻

常吃生姜竟然有这三大功效 生姜虽好也有注意事项

发布于 2019-08-06 17:50

因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。 1、降温提神、增进食欲 因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹

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新闻

常吃草莓竟有如此多的好处,你都知道吗

发布于 2019-08-06 13:14

草莓又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈

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新闻

冬季常吃白萝卜可降脂又降压

发布于 2019-08-05 10:04

现在人群存在一种三高疾病,高血脂、高血压、高血糖,发现病情除了治疗外,在你的餐桌上还是需要注意这些不良习惯,以免让病情加重,那三高人群吃什么好呢? 三高的易发人群 1、商海精英三高多:工作忙、压力大、应酬多、生活无规律,有道是酒色财气四杀手

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新闻

常吃银耳,吃银耳的好处和注意什么事项有哪些

发布于 2019-08-04 20:28

银耳的功效很多,银耳的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。下面来介绍一下,银耳的好处和注意事项。 吃银耳的好处 1、肝脏解毒:经常食用银耳可以帮助我们提高肝脏的解毒

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新闻

常吃大枣,原来有这4大健康益处

发布于 2019-08-04 20:26

俗话说“一日食三枣,医生不用找”,大枣自古就被视为滋补佳品,虽然它不像传说中的那么神奇。但是在生活中的确是一种不错的健康“零食”,不少朋友平时都会吃几颗大枣,其实,大枣也属于中药的一种,下面小编为大家介绍大枣这种中药。 一、大枣的药用价值

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新闻

常吃柠檬柚子等4种果蔬可降血压防中风

发布于 2019-08-04 12:12

据《健康报》气温下降会使人体血管收缩,因此人们天冷时的血压普遍比夏天要高。此外,由于天气寒冷,人们对热量和脂肪的摄入增加,而户外活动减少,这都可造成血压升高。因此,冷天是脑中风的高发期。柚子、橘子、橙子、柠檬这四种水果可有助降低血压,预

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养生

小时候常吃的零嘴,功效赛三七![败][三座大山]、排肝毒,它独有奇效

发布于 2019-08-04 11:34

我们都知道三七粉是[方剂]里的明星[材料],对很多慢性[问题]有很强的防[解]功效,今天给您推荐的这一种食物,不是三七,功效却和三七差不了多少,可惜很多人都不会用,它就是: 葛 根 它是千年人参 血管的天然支架、护肝宝 葛根,大家小时候几乎都吃过。葛

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其他

便宜又健康!常吃远离冠心

发布于 2019-08-04 11:05

俗话说人不可一日无豆。但是豆制品很多呀,豆腐、豆浆、豆腐干、臭豆腐...... 这些花样豆制品,到底哪种营养成分最佳?对于心脑血管疾病患者而言,最佳的豆制品当属纳豆了! 纳豆顿顿有活到九十九 纳豆为什么被称为降脂神物?这源自于1980年的一个实验。19

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