标签:作用

新闻

秋天吃香蕉有哪些营养 香蕉的功效与作用

4

发布于 2019-08-10 13:11

味甘、性寒;肺经、脾经。清热,润肠,解毒。治热病烦渴,便秘,痔血。 1、补充能量 运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。 2、保护胃黏膜 香蕉能缓和胃

阅读(150)评论(2)赞 (0)

新闻

芡实的功效与作用,常吃它补身效果好

6

发布于 2019-08-10 12:12

芡实想必大家对于它也是不再陌生了吧,芡实也确实是好东西,可是,对于芡实的食用还是合理的食用比较好,那么芡实到底怎么吃,芡实的功效与作用又是怎么样的呢,下面就让我们来看看吧! 芡实的基本介绍 芡实为睡莲科的一种,主要产于我国的湿地地带,果实的

阅读(99)评论(2)赞 (0)

新闻

山楂的功效与作用 养颜瘦身降压降脂

2

发布于 2019-08-10 09:44

山楂有五大功效作用 1、山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果

阅读(174)评论(2)赞 (0)

新闻

桂鱼的功效与作用 美容养颜的法宝

2

发布于 2019-08-09 16:40

1、桂鱼含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、钾、镁、硒等各种矿物质营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,既能补虚,又不必担心消化困难。 2、桂鱼本身味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、

阅读(151)评论(2)赞 (0)

新闻

榴莲的功效与作用 滋补身体活血散寒

2

发布于 2019-08-09 16:38

1、榴莲能滋补身体:根据现代科学和营养学的研究发现榴莲是营养价值极高的水果之一,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳是一种极具有滋补功效的水果。在泰国榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。 2、榴莲能活血散寒:榴莲性热因此可以活

阅读(125)评论(2)赞 (0)

新闻

葡萄的功效与作用 补充血糖调节心跳

2

发布于 2019-08-09 15:28

葡萄的功效与作用 当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可使症状得到缓解;葡萄中含有一种叫自藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散;葡萄中还含有维生素P可以治疗胃炎、肠炎及呕吐等;其天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋

阅读(139)评论(2)赞 (0)

新闻

蓝莓的功效与作用 保护视力防治便秘

2

发布于 2019-08-09 12:42

研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。 2、防治便秘 1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。 3、增强免疫力 研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗

阅读(131)评论(2)赞 (0)

新闻

苹果的功效与作用 增进食欲防止老化

2

发布于 2019-08-09 12:02

苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素,而且更重要的是它富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。 2、预防糖尿病 苹果所含的果胶,能防止胆固醇增高,减

阅读(164)评论(2)赞 (0)

新闻

草莓干的好处 明目养肝作用

4

发布于 2019-08-09 07:12

制作耐放又美味的水果干,是人们在气候条件相对恶劣的情况下想出来的储存新鲜水果的方法,相信大家都吃过葡萄干,同时也因为其特殊的口感而喜欢着它,但是,大家知道草莓干也是一种不可多得的水果干吗? 草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾

阅读(114)评论(2)赞 (0)